【次世代社員向け】
フォローアップ研修②
「心トレ編」

新入社員向けスタートアップ研修を受講された方対象で、入社後1年~3年未満に実施するのが適当です。学生から社会人となった生活の変化。求められる責任と激増する仕事量。そして複雑な人間関係。これらのストレスに対処する心の強化法を実践形式で体得します。現代のストレス社会においてメンタル強化は必須です。入社後3年以内の離職を防止する効果も期待できます。

【概要】

所要日時:90分×3回・3日間
人数:40名程度まで(応相談)
場所:会議室など
講義・ワークショップ形式

【内容】

  1. 自分の心を捉える
  2. 感情の原因を理解する
  3. 姿勢・表情・呼吸改善
  4. 認知・想像力を育む方法
  5. 自己対話・言葉を磨く方法

【お奨めポイント】

精神的な打たれ強さがなくなったと叫ばれて久しくなります。人間関係においても精神力の弱さから現実逃避に走る人も増えています。人間は、どんなことでもトレーニングで力をつけることができます。自分自身に負けない心。複雑な人間関係に打ち勝つ心。それらを育むために「西田式・心トレ」を開発しました。特別なことをするのではなく、日常の生活を見直しながら心の強化・心トレを行っていきます。心が強くなっていくことが自他共に感じられるトレーニングです。